Zählst du zur Risikogruppe dazu? Rauchst du, trinkst du viel Alkohol, leidest du unter Bewegungsmangel, bist du übergewichtig oder ernährst du dich sehr fetthaltig? Aber auch wenn diese Punkte nicht auf dich zutreffen, kann es sein, dass du einen zu hohen Cholesterinwert hast: Dieser ist teilweise genetisch bedingt und auch Stress oder Diabetes mellitus oder hormonelle Verhütungsmittel können die Cholesterinwerte im Blut erhöhen.
Dem erhöhten Cholesterin wirksam entgegenwirken
Einen zu hohen Cholesterinspiegel sollte man allerdings nicht unterschätzen, denn er ist häufig für Arteriosklerose und somit für Herzinfarkte und Schlaganfälle verantwortlich.
Wichtig ist, diesem Problem frühzeitig durch Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung entgegenzuwirken.
Eine besondere Bedeutung im Kampf gegen Cholesterin kommt der Ernährung zu: Man kann ganz ohne Nebenwirkungen und problemlos bestimmte Lebensmittel statt Medikamente konsumieren, die einen sehr wirksamen Einfluss auf unseren Cholesterinspiegel haben.
Willst du mehr dazu erfahren? Dann lies mehr Wertvolles darüber im Bereich „Blick im Ratgeber“!
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Erhöhtes Cholesterin? Selbstmedikation Ernährung.
Die Zivilisationskrankheit natürlich bekämpfen!
Zivilisationskrankheit Cholesterin
Zählst du zur Risikogruppe dazu? Rauchst du, trinkst du viel Alkohol, leidest du unter Bewegungsmangel, bist du übergewichtig oder ernährst du dich sehr fetthaltig? Aber auch wenn diese Punkte nicht auf dich zutreffen, kann es sein, dass du einen zu hohen Cholesterinwert hast: Dieser ist teilweise genetisch bedingt und auch Stress oder Diabetes mellitus oder hormonelle Verhütungsmittel können die Cholesterinwerte im Blut erhöhen.
Dem erhöhten Cholesterin wirksam entgegenwirken
Einen zu hohen Cholesterinspiegel sollte man allerdings nicht unterschätzen, denn er ist häufig für Arteriosklerose und somit für Herzinfarkte und Schlaganfälle verantwortlich.
Wichtig ist, diesem Problem frühzeitig durch Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung entgegenzuwirken.
Eine besondere Bedeutung im Kampf gegen Cholesterin kommt der Ernährung zu: Man kann ganz ohne Nebenwirkungen und problemlos bestimmte Lebensmittel statt Medikamente konsumieren, die einen sehr wirksamen Einfluss auf unseren Cholesterinspiegel haben.
Willst du mehr dazu erfahren? Dann lies mehr Wertvolles darüber im Bereich „Blick in Ratgeber“!
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