Produkt Beschreibung
BeschreibungDieses einzigartige Lebensmittel beseitigt Regelschmerzen. Dieses Power - Kohlenhydrat sollte jede Frau kennen.
Verwendung von Lebensmitteln gegen Schmerzen. Ein grundlegenderer Ansatz, der Frauen hilft. Probiere dieses Experiment zwei oder drei Zyklen lang sorgfältig aus und du wirst vielleicht sehen, was du bis jetzt verpasst hast.
Die Kraft von Lebensmitteln wird auf ganz andere Weise im Ungang mit Regelschmerzen demonstriert.
Viele Frauen leiden an ein paar Tagen im Monat unter schmerzhaften Regelschmerzen. Orale Kontrazeptiva senken die Produktion von Prostaglandinen, indem sie das Wachstum der Endometriumzellschicht hemmen. Infolgedessen leiden 90 Prozent der Frauen, die orale Kontrazeptiva einnehmen, unter reduzierten Menstruationsschmerzen. Eine Ernährungsumstellung kann jedoch möglicherweise das Gleiche bewirken.
In jedem monatlichen Menstruationszyklus steigt und fällt die Menge an Östrogenen im Körper einer Frau. Östrogene sind weibliche Sexualhormone, eine Art hormoneller Dünger, der die Körperzellen wachsen lässt und sie bewirken jeden Monat, dass sich die Gebärmutterschleimhaut im Vorgriff auf eine Schwangerschaft verdickt.
Eine Messung der Östrogenmenge im Blut einer Frau, wenn ihre Periode endet und ein neuer Zyklus beginnt, zeigt, dass das Östrogen allmählich ansteigt. Für ungefähr zwei Wochen steigt es in Richtung eines Gipfels an und fällt dann um die Zeit des Eisprungs schnell ab. Es steigt in der zweiten Monatshälfte wieder an und fällt dann kurz vor ihrer nächsten Periode ab. Die Gebärmutter verliert ihre Auskleidung in einem Menstruationsfluss, begleitet von krampfartigen Schmerzen.
Wie Lebensmittel Hormone verändern
Eine fettarme und vor allem eine ballaststoffreiche Ernährung kann den Östrogenspiegel erheblich senken. Eine Senkung des Östrogenspiegels im Blut senkt auch das Brustkrebsrisiko. Weniger Östrogen bedeutet weniger Stimulation für das Wachstum von Krebszellen.
Wenn Frauen, die sich westlich ernähren, ihre tierische Fettaufnahme reduzieren und Power- Kohlenhydrate essen, die dazu an Ballaststoffen reich sind, reduzieren sie merklich ihren Östrogenspiegel. Östrogen wird normalerweise von der Leber aus dem Blutkreislauf gezogen, die es durch einen kleinen Schlauch, den sogenannten Gallengang, in den Darmtrakt leitet. Dort saugt die Faser es wie einen Schwamm auf und führt es mit anderen Abfällen aus. Je mehr Ballaststoffe in der Nahrung enthalten sind, desto besser funktioniert das natürliche „Östrogen-Entsorgungssystem“. Eine Ernährung mit wenig Power- Kohlenhydraten führt dazu, dass eine Östrogendominanz entsteht. Das Ergebnis kann katastrophal sein. Die Östrogenabfälle, die sich an Ballaststoffe binden und den Körper verlassen sollen, gelangen zurück in den Blutkreislauf. Dieses Hormon „Recycling“ erhöht die Menge an Östrogen im Blut.
Eine an tierischen Fetten reduzierte und eine fettarme Ernährung und das Essen dieses besonderen Power – Kohlenhydrats kann Regelschmerzen und das PMS bei vielen Frauen signifikant reduzieren.
Was ist dann dieses Wunder-Power-Kohlenhydrat?
Mehr dazu unter "Blick im Ratgeber"!
Autor dieses Wissens:
Dantse Dantse: „Nur die Wahrheit, die hilft.“
Ein Mensch, ein Wort: nur der Erfolg zählt.
Unkonventioneller Denker und Bestseller - Autor von über 120 Gesundheitsbüchern.
Ernährungsexperte
Verleger by www.indayi.de , Bücher, weg von Mainstream. Bücher die verändern
Coach und Speaker, für Persönlichkeit, Beruf, Familie by www.mycoacher.jimdo.com .
Dantse Dantse sagt: „Mein Wissen hilft Menschen ihr Leben zu meistern und zu transformieren. Ich bin immer das Beispiel,von dem was ich verbreite. Dafür bürge ich mit meinem guten Namen.“
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