Produkt Beschreibung

Muskeln aufbauen ohne Sport!

Power-Kohlenhydrate machen es möglich.

Viele Menschen sagen, dass Afrikaner von Natur aus gute Körper haben, trainiert und fit wirken. Sie behaupten das liege an ihren Genen. Das ist zwar nicht falsch, aber eben nicht die ganze Wahrheit. Denn die Ernährung spielt hierbei eine große Rolle und bestimmt diese Gene mit. 

Die beste Nahrung für den Muskelaufbau

Afrikaner wissen welche Kohlenhydrate sie nutzen um ihren Körper fit und gesund zu halten. Sie nutzen bewusst Kohlenhydrate, die ihnen sowohl als Vitaminlieferant dienen als auch wichtige Ballaststoffe enthalten. Diese Kohlenhydrate sorgen für ein langes Sättigungsgefühl und damit dafür, dass man weniger Nahrung zu sich nimmt. Dadurch setzt man automatisch weniger Fett an und der Körper bleibt schlank und straff.

Zusätzlich dienen bestimmte Kohlenhydrate sogar dazu, dass die Muskelmasse wächst - und das vollkommen ohne Sport.

Proteine

Proteine gelten als Basis für den Muskelaufbau. Doch wird oft vergessen, dass sie Kohlenhydrate und Fett brauchen, um ihre Wirkung zu entfalten.

Fett

Wer Muskeln aufbauen will, muss ausreichend Fett zu sich nehmen. Fette helfen dabei, Regenerationszeiten zu beschleunigen und begünstigen den Abbau von Körperfett.

Power-Kohlenhydrate sorgen für einen guten Schlaf

Neben dem Muskelaufbau helfen die Power-Kohlenhydrate auch dabei gesunden Schlaf zu finden. Sie sorgen für gute Laune und einen positiven mentalen Zustand. Die verschiedenen Stoffe, die eine afrikanische Ernährung mit sich bringt, sorgen für sämtliche positive Effekte. Sodass man sich fragen kann, warum die europäische Küche diese bis jetzt nicht in den Ausmaßen nutzt, wie es die Afrikaner tun.

Du willst mehr über die Auswirkung der afrikanischen Power-Kohlenhydrate erfahren und wissen um welche Lebensmittel es sich handelt? 

Dieser Ratgeber beantwortet diese Fragen und gibt Einblicke in die afrikanische Ernährung sowie zahlreiche zusätzliche Informationen über Inhaltsstoffe und Effekte. 

Lerne auch du, wie du deine Muskeln aufbauen kannst - ohne Sport!

Mehr dazu auch unter unserem „Blick im Ratgeber“!

Suchwörter: Ernährung, gesund ernähren, Muskeln aufbauen, Kohlenhydrate nutzen, bewusste Ernährung, Lebensmittel, Proteine, Fette, Power-Kohlenhydrate, Gesundheit, Muskeln, Traumkörper, Vitamine, afrikanische Lebensmittel, Afrika als Beispiel, gesund werden und bleiben

Quelle: Dantse Dantse: „DIE HELDEN GEGEN KRANKHEITSURSACHEN: POWER-KOHLENHYDRATE Sie wirken Wunder gegen Zivilisationskrankheiten und Infektionen“. 

erhältlich bei indayi.de

Muskeln aufbauen ohne Sport – Power-Kohlenhydrate machen es möglich!

Mit Hilfe proteinhaltiger Power-Kohlenhydrate zu dem Körper, den du dir schon immer gewünscht hast!

Viele sagen, dass Menschen in Afrika muskulös sind, weil sie genetisch so veranlagt sind. Dem stimme ich nur zu, wenn man dabei erkennt, dass die Ernährung unsere Gene mitbestimmt. Ich bin mehr der Meinung, dass sie so muskulös sind, weil sie sich anders ernähren als Menschen in den westlichen Ländern. Beweis dafür ist, dass wenn die Afrikaner sich „westlich“ ernähren, sie auch diese Muskeln verlieren und sie werden auch zum Teil sehr dick. Ich weiß, dass Power-Kohlenhydrate mitverantwortlich sind, dass Afrikaner so viel Muskelmasse entwickeln. In Afrika besteht das Essen bis zu 90% aus solchen Power-Kohlenhydraten.

Polysaccharide sind die beste Nahrung für die Muskeln

Afrika als Beispiel

Kohlenhydrate aus Knollen, Wurzeln, Hülsenfrüchte und Kräutern sind wichtige Vitaminlieferanten, wie z.B. Kartoffeln, Yams, Süßkartoffeln, Taro, Maniok, sowie Kochbananen, Hülsenfrüchten, Obst, Gemüse und Kräutern. Sie enthalten…

Experte: Nein

Experte werden