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Coolidge-Effekt: Wissenschaftliche biologische Erklärungen für Lustminderung mit dem gleichen Partner

Die sexuelle Lust nimmt mit der Zeit ab…

Falls du schon länger exklusiv, also monogam, mit jemandem zusammenlebst, zusammenwohnst oder auch einfach nur zusammen bist, kennst du vielleicht das eine oder andere sexuelle Problem: Mit der Zeit gewöhnt man sich so stark an den anderen, der oder die andere ist ganz einfach nicht mehr wegzudenken, immer da, und dann fängt man an diese Tatsache als eine Art Selbstverständlichkeit zu sehen und sich keine Mühe mehr zu geben. Es ist immer derselbe Mensch an deiner Seite und du erfährst wenig (sexuelle) Abwechslung (der sogenannte Coolidge-Effekt setzte ein). Die Beziehung und das sexuelle Leben kühlen ab.

Die vier Phasen in Liebesbeziehungen

Als erstes durchlebt man die Verliebtheitsphase[1], in der man, wie der Name schon sagt, frisch verliebt ineinander ist, den Partner oder die Partnerin kennenlernt und ganz neu, zum ersten Mal entdeckt. Man trägt vermutlich noch die rosarote Brille und alles ist fantastisch. Als nächstes, wenn der Alltag sich eingeschlichen hat, kommt man in die Gewöhnungsphase, die schon weniger aufregend und prickelnd ist. Der Sex wird weniger und rarer und man ist vielleicht nicht mehr so neugierig auf den Partner oder die Partnerin. Wenn man diese Phase überstanden hat, folgt die Wiederentdeckungsphase: Hier heißt es, für seine Beziehung etwas zu tun und um den Partner oder die Partnerin zu buhlen. Wichtig ist, sich Zeit füreinander zu nehmen, Zärtlichkeiten und Aufmerksamkeiten in den Alltag zu integrieren und wirklich an der Beziehung zu arbeiten. Die letzte Phase durchlaufen Menschen, Paare, die schon älter sind und bereits jahrzehntelang miteinander zusammen sind. Sie haben es bis dahin geschafft und stehen vor der Aufgabe, auch in den Wechseljahren, während einer Midlife-Crisis oder später im Alter zueinander zu stehen und füreinander einzustehen.

Andere Ursachen für Sexprobleme

Natürlich gibt es außer der Zeit auch noch andere Faktoren, die als Spaß- und Lustbremse in Liebesbeziehungen fungieren: Stress, mangelnde Aufmerksamkeit füreinander, Haushalt, liebloser Umgang miteinander, Vorwürfe, Eifersucht und viele mehr. Natürlich kann man nicht alle Kausalitäten dafür eliminieren, aber man kann versuchen, diese zu erkennen und ihnen etwas entgegenzusteuern, sie zu reduzieren und auch Oasen der Liebe in den Alltag einzubauen.

Andere wichtige Hinweise und Erklärungen bezüglich des Coolidge-Effektes findest du unter „Blick im Ratgeber“!

Suchwörter: Monogamie, monogam, exklusiv, Coolidge-Effekt, Liebesbeziehungen, Flaute im Bett, Spaß- und Lustbremse, Komplimente, verwöhnen, überraschen, vier Phasen in Liebesbeziehungen, Beziehung, lustvoll, Stress, mangelnde Aufmerksamkeit, Vorwürfe, Eifersucht, Zärtlichkeiten.

https://indayi.de/?s=Monogamie

https://indayi.de/?s=Polygamie

[1] https://www.focus.de/familie/eltern/familie-heute/liebe-ist-nicht-alles-4-sex-phasen-die-paare-in-einer-beziehung-durchleben_id_9738782.html

Coolidge-Effekt: Wissenschaftliche biologische Erklärungen für Lustminderung mit dem gleichen Partner

Die sexuelle Lust nimmt mit der Zeit ab…

Falls du schon länger exklusiv, also monogam, mit jemandem zusammenlebst, zusammenwohnst oder auch einfach nur zusammen bist, kennst du vielleicht das eine oder andere sexuelle Problem: Mit der Zeit gewöhnt man sich so stark…

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