Zucker als Sportkiller. So entkommst du ihm!

Autor: mycoacher1
Experte: Nein. Experte werden.
Veröffentlicht am: 15. November 2019
Art des Ratgebers: video
Kategorien:
Klicklac Classic Bestseller-Ranking: 15
Kategorie Bestseller-Ranking: 7
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Preis: 2,14 inkl. MwSt.

Artikelnummer: KKSIN-4217CL

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Produkt Beschreibung

Beschreibung

Zucker als Sportkiller: So entkommst du ihm!

Sport und Zucker vertragen sich nicht

Wer Sport treibt, sollte insbesondere auf Zucker verzichten oder ihn möglichst versuchen minimal zu halten, denn er mindert unsere Leistung auf lange Sicht.

Blutzuckerspiegel steigt und fällt ab

Erst steigt der Blutzuckerspiegel nach dem Konsumieren eines Riegels an, doch schon kurze Zeit später fällt der Blutzuckerspiegel so schnell ab wie er gestiegen ist. Dann fühlen wir uns müde, ausgelaugt, ausgezehrt, ausgehungert und total platt und matt. Die Folge: Wir essen erneut und noch mehr zuckerhaltige Lebensmittel, die den gleichen Teufelskreis verursachen. Somit werden wir immer müde, verzweifelt und verständnislos werden, denn wir werden nicht verstehen, warum wir so schlechte Leistungen erbringen.

Wenn du leistungsstark durchs Leben gehen und tolle Ergebnisse erzielen möchtest, dann beherzige Dantse Dantses Rat und verzichte auf die Volksdroge Zucker!

Mehr dazu kannst du im Bereich „ Blick im Ratgeber“ lesen.

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Zucker als Sportkiller: So entkommst du ihm!

Sport und Zucker vertragen sich nicht

Wer Sport treibt, sollte insbesondere auf Zucker verzichten oder ihn möglichst versuchen minimal zu halten, denn er mindert unsere Leistung auf lange Sicht.

Blutzuckerspiegel steigt und fällt wieder ab

Erst steigt der Blutzuckerspiegel nach dem Konsumieren eines Riegels an, doch schon kurze Zeit später fällt der Blutzuckerspiegel so schnell ab wie er gestiegen ist. Dann fühlen wir uns müde, ausgelaugt, ausgezehrt, ausgehungert und total platt und matt. Die Folge: Wir essen erneut und noch mehr zuckerhaltige Lebensmittel, die den gleichen Teufelskreis verursachen. Somit werden wir immer müde, verzweifelt und verständnislos werden, denn wir werden nicht verstehen, warum wir so schlechte Leistungen erbringen.

Wenn du leistungsstark durchs Leben gehen und tolle Ergebnisse erzielen möchtest, dann beherzige Dantse Dantses Rat und verzichte auf die Volksdroge Zucker!

Mehr dazu kannst du im Bereich „ Blick im Ratgeber“ lesen.



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Guy Dantse

mycoacher1

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