So schützt du dich vor dem Coronavirus

So schützt du dich vor dem Coronavirus

Corona – überall präsent

Hast du Angst vor einer möglichen Ansteckung mit dem Coronavirus? Kein Wunder, die Epidemie wandelt sich langsam in eine Pandemie um. Wenn du auch noch anfällig für Erkrankungen, schwanger oder im fortgeschrittenen Alter bist, bist du besonders gefährdet.

Symptome

Zu den gefürchteten Symptomen zählen Fieber, Husten, Atemnot, Muskelschmerzen, Müdigkeit sowie seltenere Symptome wie Auswurf, Kopfschmerzen, Bluthusten und Durchfall. Falls du diese Symptome bei dir bemerkst, dann halte dich von deiner Familie fern und suche unverzüglich einen Arzt oder eine Ärztin auf.

Übertragung der Viren und Prävention

Coronaviren, die erstmals Mitte der 60er Jahre identifiziert wurde, können sowohl auf Menschen als auch auf Tiere übertragen werden. Sie können normale Erkältungen bis hin zu potenziell tödlich verlaufenden Krankheiten verursachen. 1 Aus dem Grund ist es sehr wichtig, sich davor zu schützen.

Obwohl nicht hundertprozentig geklärt ist, wie wir uns damit anstecken (können), gelten die gängigen Regeln und Vorbeugemaßnahmen2: Am besten, wir vermeiden es, uns über die Tröpfcheninfektion (beispielsweise durch Niesen und Husten), Kontaktinfektion oder Händeschütteln anzustecken. Sehr wichtig ist in dem Fall die Vermeidung von Menschenansammlungen und die Hygiene nach dem Händeschütteln und -druck bzw. wenn wir merken, dass jemand in unserer unmittelbaren Umgebung krank ist. Von Vorteil ist auch, möglichst sein Gesicht zu waschen, wenn man wieder zu Hause angekommen ist.

Wichtig ist auch, auf öffentlichen Toiletten Einmalpapier oder ein eigenes Handtuch zu verwenden. Auch ein Desinfektionsmittel, das man immer mit sich trägt, kann nicht schaden.

Man sollte auch das Eincremen der Hände nicht vergessen und vernachlässigen: Eine trockene Haut kann rissig werden und auf diese Weise können sich auch Krankheitserreger einnisten.

Kein Grund zur Panik

Dennoch sollte man nicht panisch werden oder die Nerven verlieren! Als gesunder, jüngerer Mensch kann man diese Krankheit in der Regel problemlos überstehen und falls man Symptome bei sich feststellt, kann man diese umgehend seinem Arzt oder seiner Ärztin mitteilen, der oder die in dem Fall weiterhelfen kann. Im Prinzip ähnelt der Verlauf einer Coronaviren-Erkrankung dem einer Grippe.

[1] https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/NCOV2019/FAQ_Liste.html

[2] https://www.algovir.de/coronavirus/?gclid=Cj0KCQiAkePyBRCEARIsAMy5ScuUq4Ig5SxqW-BrHaGHkOwJcNSbrSzeCXu5NJp4ar8DnHV1r20WoLsaAskeEALw_wcB

[ssba]